スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2段ハトメ

一昨日の朝、調子に乗って10kmのワークアウトをやったら、
足の親指の爪が内出血してしまいました。

今までトレーニングしていて、このような状態になったことが
なかったので、シューズに問題があるのかなと、調べたところ
紐の縛り方が悪かったようです。



下記のアシックスのサイトでしっかりフィットする
「2段ハトメ」という縛り方を紹介しています。

2段ハトメのシューレーシング

あと、縛るときに大切なことは、
「しっかりとかかとをフィットさせること。」だそうです。

靴を履くときに、毎回しっかりと縛っていたつもりでいたけど、
かかとは意識していませんでした。


中学生の頃は、駅伝なんかも走ったりしてましたが、
この歳まで、こういった縛り方があることを知りませんでした。


マラソンシューズだけでなく、他のスポーツシューズでも
同様の縛り方でしっかりとフィットさせることができますので、
スポーツの秋を楽しまれる方は、ぜひお試し下さい。


スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

カウンター

閲覧者:
ADMIN
最新記事
最新コメント
プロフィール

T氏

Author:T氏

栃木SCの熱烈サポーター
血液型:B型
生年:1977年(蟹座)
自己紹介:H24年度から、セールスエンジニアに。
サポーターズクラブ「黄猿」の事務局長やってます。
ゴール裏で一緒にシャウトしましょう!!

サポーターズリンク!
ショップリンク
メディアリンク
選手ブログ
芸人リンク
チーム・団体リンク
スタジアム アクセスマップ
カレンダー
の日付は記事がUPされています
09 | 2017/10 | 11
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
-
-
-
-
カテゴリ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。